[참여자 모집] 기분 다스리기 프로그램 3차(인지행동치료)
null Date. 2019-08-16 Hit. 283




[참여자 모집] 기분 다스리기 프로그램(인지행동치료)
*참가비 무료, 비밀보장, 익명보장
편안하게 연락주세요. 

생각이 자꾸만 부정적인 쪽으로 쏠려서 힘들다,
남의 눈빛만 봐도 상처를 받는다,
사람들 모인 곳에서 혼자 눈치 보느라 머릿속이 바쁘다,
단톡방 반응이 신경쓰여서 글을 못 쓴다,
그래서 더 우울해진다,
하시는 고양시민 계시면 기분다스리기 프로그램에 참여해보세요. 

☘참여자격 : 우울감, 부정적인 생각 등으로 힘든 고양시민 누구나(만 19세 이상)
☘내용 : 나를 힘들게 하는 생각 다루기, 자존감 세우기, 몸과 마음 돌보는 방법 등
☘진행일시 : 8/28~10/2 매주 수요일 15:00~16:30, 총 6회 진행
☘진행장소 : 고양시정신건강복지센터 회의실(고양시청 앞 2분 거리)
(고양시 덕양구 고양시청로 13-6 현대빌딩 2층)
☘신청/문의 : 031-968-2333(내선번호 403)